Jaka pogłoska istnieje w stworzonym przez nas świecie? Rzecz jasna, iż należy brać dużo witamin. Z jakiego powodu? Ponieważ witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednak czy to jest zgodne z prawdą? Jakkolwiek w ostatnich czasach w telewizji, prasie i sieci jest coraz więcej doniesień, iż witaminy właściwie nie jedynie na zdrowie pomagały, lecz jeszcze szkodziły. Powszechnie wiadomo, iż choćby witaminy A, C czy E w okresie, gdy używamy je długo mogą wywołać niepożądane efekty w stworzonym przez nas ciele. Może w takim razie, odpowiedniej jest zastąpić witaminy tylko ożywczymi warzywami i owocami? Przede wszystkim należy oznajmić, że witaminy w tabletkach nie szkodzą, to zbytnie uproszczenie.
30 saszetek pełnych witaminy C
Godnie nigdzie jeszcze nie oświadczono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, że cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Ewidentnie, jeśli ktokolwiek przekracza dozwoloną na opakowaniu dawkę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, iż niebezpieczne może być branie witaminy A. Czemu? Dlatego, że może ona powodować bóle głowy albo biegunkę czy generalnie zmniejszać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle miało miejsce, należy dziennie przewyższać jej dozwoloną dawkę, aż dziesięciokrotnie. Jakim sposobem widać, witaminy są zdrowe oraz są w stanie nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak w zasadzie w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie umieją czytać. A wystarczy jedynie zapoznać się z ulotką a przez to zobaczyć, co jest na niej napisane, żeby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.
